Yoga and Meditation for Your Astrological Element

Your zodiac sign can reveal a lot about your temperament, your preferences, even how you respond to stress, and stimuli. So it’s no wonder so many people believe you can maximize the potential in your body and mind, by tailoring your workouts, including yoga and meditation, to your zodiac sign. We’ve found it most helpful to focus on the qualities of the four astrological elements to help refine, support and ...

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The Best Free Yoga Videos for October 2020

The cool and windy energy of Autumn encourages us to slow down, draw our focus inside, and stock up our inner resources for the winter ahead. The fall is a vital time to re-energize, renew, and revitalize through our yoga practice. Traditional Chinese Medicine associates the season of autumn with the energy of the Lungs, and many of the videos in this month’s collection focus on opening and strengthening the ...

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7 Benefits of Going to a Yoga Retreat in Southeast Asia

For serious and passionate yoga practitioners, going to a yoga retreat center can feel like a visit to Disneyland. Retreats immerse you into the yoga practices, both on and off the mat. Also, working with an experienced teacher for an extended period of time can significantly deepen and expand your practice. While you can book a retreat just about anywhere in the world, there’s an array of benefits that you can ...

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The 10 Best Benefits of Practicing Yoga in the Morning

Many new yogis wonder, “what is the best time to do yoga? Is yoga better to do in the morning, in the afternoon, or in the evening before bed?” The answer depends on your personality, needs, and goals. No matter what time you get on your mat, you will still receive all of the amazing benefits yoga brings. Yet there are a number of important and unique reasons to practice ...

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अमित शाह की जीवनी (Biography) – Member of the Lok Sabha

भारतीय जनता पार्टी के कद्दावर नेता अमित शाह देश की राजनीति का एक मशहूर चेहरा हैं। न्यू इंडिया में किंग मेकर की भूमिका निभाने वाले शाह ने लंबे अंतराल के बाद सत्ता में बीजेपी के कमबैक में उतनी ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है, जितनी की प्रधानमंत्री मोदी (Prime Minister Narendra Modi) ने। यहाँ पढ़ें: प्रधानमंत्री […]

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अजाक्षीर: आयुर्वेद में बकरी का दूध पीने के फायदे और नुकसान – Benefits and side effects of Goat’s milk (Aja Ksheera) in Ayurveda

दूध का सेवन विश्व भर में सदियों से प्रचलित है। अलग अलग जगहों पे अलग अलग पशुओं के दूध का सेवन किया जाता है। हमारे देश में गाय और भैंस के दूध के साथ साथ बकरी के दूध का सेवन भी किया जाता है। दूध का सेवन आम तौर पर बच्चों में सबसे अधिक पाया […]

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Yoga for Menstrual Pain and Period Cramps

I’m bloated, crabby, and feel exhausted—and I haven’t made it out of bed yet. When my period hits, I don’t feel like doing anything. Even still, I make it a point to roll out my yoga mat because I know that I’ll feel better if I practice yoga. As it turns out, scientific evidence backs up my experience—several medical studies have shown that yoga can help relieve the symptoms of ...

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The Five Niyamas of Yoga: Definition & Practice Tips

The second limb of Patanjali's eight-limbed yoga system contains the five internal practices of Niyama (observance). These practices extend the ethical codes of conduct provided in his first limb, the Yamas, to the practicing yogi’s internal environment of body, mind, and spirit. The practice of Niyama helps us maintain a positive environment in which to thrive and gives us the self-discipline, humility, and inner-strength necessary to progress along the path ...

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बालों की देखभाल के लिए 15 बेहतर आहार – balo ke liye aahar

हर किसी कासपना होता है, कि उसके बाल काले, लंबे और घने हो। लेकिन फिर भी बालों के झड़ने, टूटने और रुखे बालों जैसी समस्या लगी ही रहती है। जिनकी वजह से आपके बालों का बढ़ना भी रुक जाता है। इसका मुख्य कारण होता है, पोषण की कमी। लंबे और सुंदर बाल आपके आहार, उम्र, […]

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Why You Should Have A Yoga Health Coach

If you are an avid yogi who is health conscious but struggles with achieving your wellness goals, you may want to consider hiring a yoga health coach. They can create a master wellness plan especially for you, and keep you on track. They can also help you discover more about who you are and what you want to achieve in your life. A yoga health or wellness coach can also ...

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बालों की देखभाल के लिए 12 लाभकारी देसी घी के फायदे – balo ke liye desi ghee ke fayde

आपने अपनी दादी नानी से घी के फायदे तो ज़रुर सुने होंगे। बड़े हमेशा कहते हैं, घी खाया करो। घी हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है। और वह छोटे बच्चों की भी घी से ही मालिश किया करती थी। आप जब भी उनसे सुंदरता के बारे मे पूछेंगी चाहे वो चेहरे की सुंदरता हो […]

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बालों के लिए 6 प्रभावी घरेलू हेयर पैक – gharelu hair pack for hair fall, hair growth, dandruff and hair loss

बाल हमारी सुंदरता को चार चांद लगा देते हैं। लंबे, कालें घने और मुलायम बाल हर किसी को अपनी और आकर्षित करते हैं। और शायद हम सब की चाहत होती है, कि हमारे भी बाल ऐसे ही हों। लेकिन अधिकतर ऐसा संभव नही होता है। भागदौड़ भरी ज़िंदगी, बढ़ता प्रदूषण और धूप इनके कारण हमे […]

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बालों मे जुओं की समस्या से परेशान हैं तो कीजिए ये 10 घरेलू उपाय, कारण – juon ki samasya

बालों में जुएं होना, ये एक गंभीर समस्या हो सकती है। यह बच्चों और बड़ों किसी को भी हो सकती हैं। आमतौर पर बालों का ध्यान न रखने से और बालों मे गंदगी के कारण यह समस्या होती है। हमारे सर मे होने वाली जुएं एक परजीवी होती हैं। ये तिल के आकार की होती […]

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Ethernet Kya hai – ईथरनेट का परिचय – Introduction of Ethernet

ईथरनेट एक ऐसी तकनीक है जो वायर्ड लोकल नेटवर्क को जोड़ती है और डिवाइस को एक प्रोटोकॉल के माध्यम से एक दूसरे के साथ संवाद करने में सक्षम बनाती है जो कि सामान्य नेटवर्क भाषा है। ईथरनेट एक लोकल एरिया नेटवर्क तकनीक है और सबसे ज्यादा स्थापित लैन तकनीक है। यह LAN कंप्यूटर और अन्य […]

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Watch: Katie Bezou’s Inspiring Yoga Journey in Dubai

Katie Bezou started a life-changing journey in 2016 when she began practicing yoga. She became a power yoga teacher because she wanted to share her experience of yoga after discovering how yoga can help with stress, chronic pain, and anxiety. In this short video, she explains the joy and satisfaction she receives from offering yoga classes in her community. Bezou lives in DAMAC Hills, a self-contained community of apartments, retail ...

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उलझते बालों की देखभाल करने के 12 आसान तरीके – uljhe baalo ko suljhane ke gharelu upay, Tangled Hair

बालों की देखभाल करने के लिए हम क्या कुछ नही करते जैसे बालों को शैंपू करना, कंडीशनर और महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना। लेकिन फिर भी हमे बालों से संबंधित कोई न कोई परेशानी लगी रहती है। हद तो तब होती है जब बाल रुखे और बेजान होने के अलावा अधिक उलझ जाते हैं और […]

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October Giveaway: Kulae Yoga Mat Combo

We’ve teamed up with our friends at Kulae for this month’s yoga giveaway sweepstakes prize. For the month of October, one YogaBasics reader will have a chance to win an Elite Hybrid Yoga Mat and two Hand Towels! About Kulae: Kulae values Sustainability, Community, Karma, and Unity. They believe that karma is real and wish to build a more positive world where yoga can truly be for everyone without taxing our ...

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सिर में खुजली, की समस्या के घरेलू उपाय, कारण, बचने के तरीके – 8 Best Home remedy for itchy scalp

सिर में अगर खुजली होती है, तो किसी काम में मन नहीं लगता है। यह समस्या किसी भी मौसम मे हो सकती है लेकिन गर्मी के मौसम में यह समस्या और बढ़ जाती है। यूं तो सिर में खुजली होने (itchy scalp) की कई वजह होती हैं लेकिन बालों की जड़ों में सूखेपन की वजह […]

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आयुर्वेद में एलोवेरा के फायदे एवं एलोवेरा के उपयोग – Benefits and uses of Aloe vera in Ayurveda in hindi

एलोवेरा, जिसे आयुर्वेद में घृतकुमारी भी कहते है, एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक औषधि है। घृतकुमारी के गुणों का उल्लेख ऋग्वेद में भी पाया जा सकता है। इसका उपयोग चिकित्सा क्षेत्र के अलावा सौंदर्य बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। आज कल कॉस्मेटिक क्षेत्रो में भी इसकी मांग बढ़ रही है। इसके व्यापक औषधीय गुणों के […]

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सचिन पायलट (Sachin Pilot ki Jeevani – Indian Politician)

ब्रिटिश राज से न्यू इंडिया के आगाज तक भारतीय राजनीति में दिग्गज नेताओं की फेहरिस्त खासी लंबी है। राजनीति के इतिहास में हर नेता ने सत्ता के गलियारों में अपनी एक खास छाप छोड़ी है। इसी कड़ी में एक नाम सचिन पायलट का भी है। राजस्थान की राजनीति में प्रख्यात शख्सियत बन चुके सचिन पायलट […]

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गर्मियों में बालों को स्वस्थ रखने के उपाय – 11 Best garmi mein balo ki dekhbhal ke upay

गर्मियों में अगर आपके बालों में भी रूसी (डैंड्रफ), हो जाती है या बालों में जूँ या बाल रूखे और झड़ने लगते हैं। तो आपको घबराने की जरूरत नहीं है। यह सब के साथ होता है और इसका कारण है धूप। धूप आपकी त्वचा को तो नुकसान पहुंचाती ही है। उसके साथ साथ आपके बालों […]

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बेजान और रुखी त्वचा के लिए घरेलू उपाय – 6 Best: rukhi twacha ke gharelu upay

आजकल की युवा पीढ़ी की शिकायत रहती है की उनकी त्वचा उनकी उम्र से ज्यादा बड़ी लगती है यानी उनकी त्वचा निखरी हुई नहीं दिखती या वह बेजान दिखती है। और इस समस्या से वह काफी परेशान रहते हैं। इसलिए आज इस लेख मे हम आपको बेजान और रुखी त्वचा के घरेलू उपाय (rukhi twacha […]

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How Yoga Can Benefit Kids at School

The benefits of yoga are well-documented for adults, but recent research is showing how yoga can be beneficial as an in-school activity. This is still a relatively new use for yoga, but already the benefits seem to be obvious for both students and educators. More schools are adopting yoga as part of a daily cycle, and there are signs that it is having a significant impact. Whether it is ashtanga yoga ...

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Plagiarism kya hai – What is Plagiarism ?

Plagiarism जिसे हिंदी में साहित्यिक चोरी के नाम से जाना जाता है साहित्यिक चोरी का मतलब होता है किसी दूसरे के द्वारा लिखे हुए आर्टिकल्स फोटो या वीडियो को चोरी कर लेना जब आप किसी दूसरे के आर्टिकल फोटो या वीडियो को उस इंसान की Permission के बिना अपने वेबसाइट ब्लॉग या किसी अन्य स्थान […]

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रेशमी और चमकदार बालों के लिए घरेलू उपाय – 14 Best : balo ko chamakdar banane ke gharelu upay

रेशमी और चमकदार बाल हर किसी की चाहत होते हैं। लेकिन बालों से जुड़ी कोई न कोई समस्या लगी ही रहती है। आज के लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी मे प्रदूषण धूल मिट्टी आदि के कारण बालों मे कोई न कोई समस्या हमेशा रहती है। जैसे रुखे बेजान बाल, डैंड्रफ, झड़ते बाल आदि। इनसे निजात […]

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